آیا فله Agg Garlic علاوه بر این یک رژیم غذایی کم سدیم است؟

یو ، مردمی! من به عنوان تأمین کننده فله Agg Garlic ، اخیراً در مورد اینکه آیا Agg Garlic مناسب برای رژیم غذایی کم سدیم مناسب است ، سؤالاتی را دریافت کرده ام. خوب ، بیایید درست در آن شیرجه بزنیم و دریابیم.

اول از همه ، بیایید کمی در مورد آنچه Agg Garlic است صحبت کنیم. گارلیک اگ ، مانندسیر گرانول Aggباگرانولهای سیر جمع شدهوتگرانول های سیر، نوعی سیر خشک شده است که به گرانول ها پردازش می شود. بسیار راحت ، ذخیره سازی آسان است و یک قفسه طولانی دارد - زندگی. به علاوه ، این یک مشت از آن طعم کلاسیک سیر را بسته بندی می کند که همه ما در آشپزی خود دوست داریم.

حال ، چرا افراد در رژیم های غذایی خود اینقدر نگران سدیم هستند؟ خوب ، سدیم بیش از حد می تواند منجر به فشار خون بالا شود ، که این یک عامل اصلی خطر برای بیماری های قلبی و سکته مغزی است. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که بیشتر بزرگسالان روزانه سدیم خود را به کمتر از 2300 میلی گرم در روز محدود کنند و یک حد ایده آل برای اکثر بزرگسالان به 1500 میلی گرم در روز نزدیک باشد. بنابراین ، هنگامی که در رژیم غذایی کم سدیم هستید ، همیشه در جستجوی راه هایی برای افزودن طعم به غذای خود بدون رسیدن به شاکر نمک هستید.

یکی از موارد عالی در مورد Agg Garlic این است که به طور طبیعی سدیم کم است. خود سیر حاوی مقدار قابل توجهی سدیم نیست و هنگامی که به گارلیک Agg پردازش می شود ، هیچ نمک اضافه شده ای به شکل خالص وجود ندارد. این بدان معنی است که شما می توانید از آن برای تقویت طعم ظروف خود بدون اضافه کردن یک دسته سدیم اضافی استفاده کنید.

بیایید بگوییم که شما در حال ایجاد یک تحریک ساده هستید - سرخ کنید. به جای اینکه روی مقداری نمک پاشیده شود تا طعم آن بهتر شود ، می توانید یک قاشق چایخوری یا دو گرانول گارلیک آگ اضافه کنید. عطر و طعم سیر از بین می رود و باعث می شود سبزیجات و طعم پروتئین شما شگفت انگیز باشد ، و دیگر نیازی به نگرانی در مورد افزایش مصرف سدیم نخواهید داشت. در سوپ ها ، خورش ها و حتی روی گوشت های بو داده به همان روش کار می کند. می توانید قبل از ریختن آن در فر ، مقداری سیر آگ را روی سینه مرغ مالش دهید و بدون سدیم عطر و طعم خوشمزه و خوشمزه ای خواهید داشت.

اما این فقط مربوط به کمبود سدیم نیست. سیر همچنین فواید سلامتی دارد. این ترکیب شامل ترکیباتی مانند آلیسین است که دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچ است. برخی از مطالعات همچنین نشان داده اند که سیر ممکن است به کاهش کلسترول کمک کرده و خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. بنابراین ، با استفاده از گارلیک Agg در رژیم غذایی کم سدیم ، شما نه تنها از سدیم اضافی جلوگیری می کنید بلکه برخی از قدرت های بالقوه سلامت را نیز بدست می آورید.

جنبه دیگری که باید در نظر بگیرید تطبیق پذیری Agg Garlic است. می توانید از آن در هر دو غذای خوش طعم و حتی برخی از غذاهای شیرین استفاده کنید. به عنوان مثال ، می توانید یک مقدار کمی از سیر آگ را به یک سس گوجه فرنگی برای یک پیتزا اضافه کنید. این به سس عمق طعم و مزه ای می دهد که شما نمی توانید فقط با نمک و سایر چاشنی های اساسی به آن برسید. و اگر احساس پرماجرا می کنید ، حتی می توانید سعی کنید یک خرچنگ گارلیک را به یک دستور العمل هویج لعاب دار اضافه کنید. سیر شیرینی را از بین می برد و مشخصات عطر و طعم بی نظیری را اضافه می کند.

با این حال ، شما باید هنگام خرید گارلیک آگ کمی مراقب باشید. برخی از مارک ها ممکن است در مواد دیگری که می توانند حاوی سدیم باشند مخلوط شوند. بنابراین ، همیشه برچسب را بررسی کنید. به دنبال محصولات خالص Agg Gairlic بدون نمک اضافه شده یا سایر مواد افزودنی سدیم باشید. من به عنوان یک تأمین کننده ، می توانم به شما اطمینان دهم که فله Agg Gair 100 ٪ خالص و عاری از هر سدیم اضافه شده است.

حال ، بیایید در مورد کنترل بخش صحبت کنیم. حتی اگر Agg Garlic از نظر سدیم کم باشد ، شما هنوز نمی خواهید از آنجا بروید. کمی مسیری طولانی را طی می کند. با مقدار کمی شروع کنید و مطابق با سلیقه خود تنظیم کنید. اگر یکباره بیش از حد اضافه کنید ، ظرف شما ممکن است بیش از حد گرسنه باشد ، که می تواند کمی قدرتمند باشد.

در مقایسه با سایر تقویت کننده های عطر و طعم ، Agg Garlic از هم جدا است. به عنوان مثال ، سس سویا یک ماده طعم دهنده محبوب است ، اما از نظر سدیم بسیار زیاد است. فقط یک قاشق غذاخوری سس سویا می تواند حاوی حدود 1000 میلی گرم سدیم باشد. از طرف دیگر ، یک قاشق چایخوری از گارلیک Agg تقریباً صفر سدیم دارد. بنابراین ، اگر عادت کرده اید از سس سویا در غذاهای آسیایی خود استفاده کنید ، می توانید آن را برای گارلیک Agg تعویض کنید و هنوز هم عطر و طعم خوبی کسب کنید.

در پایان ، Agg Garlic قطعاً علاوه بر این یک رژیم غذایی کم سدیم است. از نظر سدیم کم است ، عطر و طعم بسیار خوبی دارد و برخی از مزایای بالقوه سلامتی را ارائه می دهد. این که آیا شما یک آشپز خانگی هستید که به دنبال تهیه وعده های غذایی سالم تر هستید یا یک سرآشپز حرفه ای که سعی در ایجاد گزینه های منوی سدیم کم دارد ، Agg Garlic یک ضرورت است - در شیرین کاری شما.

اگر علاقه مند به خرید فله Agg Garlic برای نیازهای پخت و پز سدیم کم هستید ، در دستیابی به آن دریغ نکنید. ما در اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا بهترین کیفیت Agg Garlic را با قیمت عالی بدست آورید. این که آیا شما یک آشپز خانگی در مقیاس کوچک هستید یا یک تجارت غذایی در مقیاس بزرگ ، می توانیم معامله ای را که متناسب با نیازهای شما باشد ، انجام دهیم. بیایید مکالمه ای را در مورد چگونگی ادویه Agg Garlic در رژیم غذایی کم شما - سدیم شروع کنیم!

منابع:

• انجمن قلب آمریکا. (ND). سدیم و سلامتی شما.
• مطالعات در مورد مزایای سلامتی سیر از مجلات مختلف علمی.